スポーツドクター在籍で個別・個室でのメディカルトレーニング・低負荷のトレーニングが可能

個別のメディカルトレーニングを実施しているのは、大沼田メディカルクリニックならではの大きな魅力です。日本医師会認定健康スポーツ医である院長は日本体育協会公認スポーツドクターの資格も有しており、医学データに基づいた健康指導を実施しています。

大沼田メディカルクリニックがスポーツにこだわるのは、完璧ではなくともコンディションの維持が人生の幸せにつながると考えているため。病気になったら医療機関を受診するのではなく病気にならないための予防医療として、身体の状況や変化と向き合ってほしいとの想いもあるそうです。

トレーニング内容は、一人ひとりの体調に合わせてスポーツドクターがプランニングします。ほぼマンツーマンかつ個室で指導を受けられますので、人目が気になる方も取り組みやすいでしょう。身体を動かすのが苦手な方やお年寄りでも続けやすいように、低負荷なのも嬉しいポイントです。

人間の筋肉には、赤筋（遅筋）と白筋（速筋）と呼ばれる筋繊維があります。基礎代謝をアップさせるには赤筋を鍛える必要がありますが、そのためには有酸素運動が欠かせません。しかし、なかなかスポーツの時間が取れない方が多いのが現状です。

大沼田メディカルクリニックで加圧トレーニングを導入したところ、たくさんの患者さんが利用しています。続ければ続けるほど、大きな効果を見込めるでしょう。普段運動をしない方や健康な身体作りを目指したい方におすすめです。